楽しくおしゃべりしていただくためにも事前の声出しは大切。腹式呼吸はインナーマッスル、表情筋のトレーニング、血行を良くする、最近では脳内物質で幸せホルモンの代表格セロトニンが増えると言われており、健康効果が高いので取り入れてる。容易な方法として私は「大きなあくび」で行ってもらっています。昼食から時間も経っているようなので発声練習を行う。皆さんには「腹式呼吸」の説明は差っ引いて（分からない、出来ないと落ち込む理論by役員和美）退屈な時、うんと眠い時に誰でもがする「大きなあくび」をやって見せる。みんなで一緒に大きいあくびを一斉に行う。上手い！鼻から吸ってお腹の底から「うぁー」と息、声が出ているではなか！OK、それ「腹式呼吸」です。